痛、気持ちｅ〜〇〇

「嵐の前の静けさ」みたいで少し不気味な那覇の天候です。薄っすら太陽の日が指したり、風は時折強く吹きますが穏やか。全体的に空はどんより黒い雲に覆われています。

　先日、夜な夜なフットサルへ出かけました。プレイ中、ダンダン左ひざがカクカクになってきて、違和感が出てきました。ひざは前後に動きますが、左右にガタつくような感覚。これまで、足首を捻挫しないように気をつけて、テーピングをしていましたが、最近は大丈夫だと確信して、巻かないようになりました。ひざへ負担が掛かっていたんでしょうね〜。＾＾；

後輩からは、「ｋｅｉさん走って！」、「ココへ動いてくださ〜い！」と言われてしまう始末でした。＾＾；
私、「あいよ〜！」と、返事しつつも、激痛にかわりつつあるひざを引きずり、ホントはいつものように息が上がっているのでした。

でも、責めている時の全力でダッシュしている時は、集中しているんでしょうね、不思議と痛みを感じずにいます。小学生の頃、こんな事が多くありました。転んだり、ぶつかったり、蹴られたりしても、試合中は痛くない。試合が終わり、疲れがドッと押し寄せるように、痛みを感じてくると、アチコチにできたアザにようやく気付いたりします。＾＾；ｵｿｯ

翌日、ひざの痛みは良くなってきましたが、太ももの外側がかなりの筋肉痛〜＞＜
マッサージすると痛いのですが、とても気持ち良い〜。１日ですっかり治りましたが、私の体が老朽化して、もっと動けなくなると、これが気持ち良くて続けているかもしれない、なんて考えてしまいます。

アラホ−世代で運動している皆さん、アキレス腱や、ひざなど痛めやすいお年頃のようです。気を付けて参りましょ。＾＾