ツッてるよ〜慣れない〇〇〇

土曜日に超〜久々にサッカーが出来ました。
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
３週間ぶりだったので、合同で借りているグランドに２３人も集まり、対で試合が出来ました。＾＾

サッカーを終え、帰りの車中、異変が起こり始めました。
アクセルペダルに乗っている右足が変です。薬指がツッています。フクラハギもピクピクから、ギューンとツリ始めました。イテテ＾＾；
たった３週間なのに、この衰え方(￣￣￣∇￣￣￣；)
足がツルのは少し慣れているので、車を降りてちょっと、柔軟体操したら治りましたが、昨日より今日、ひどい筋肉痛に襲われています。下り階段のきつい事．．．慣れない筋肉痛です。

Comments

正規のルールでサッカーが出来てよかったですね(^ー^* )
こむら返り!?痛いですよね(￣▽￣;)
きっと張り切りすぎたんですね・・・若いときの感覚でやると後が怖いですよね〜

Posted by ママ美 at 2010年02月15日 16:18

ママ美さん♪
コメントありがとうございます♪
こむら返りって言うんですね！勉強になりました。
＿〆(。。)ﾒﾓﾒﾓ･･
はい！まさしく。若いつもりで張切りすぎでした。＾＾；
「怪我のないように長続き」が目標になってきました☆

Posted by ｋｅｉ at 2010年02月15日 16:26