来ました！筋肉２

しばらく休みの続いたサッカーですが、昨夜も浦添市内の小学校グランドにて走ってきました。
火曜のサッカー後、翌日筋肉痛が発生〜
昨日は何とか治まりかけた痛みの中またサッカー。
本日、更にパワーアップした筋肉痛がきました〜

痛みを乗り越えると強くなれると、自分に言い聞かせ、エレベータがあっても、エスカレーターがあってもあえて階段を使うようにしています。
雨のあたる階段は、ちょっと甘えてエレベーターで．．．(ﾟ▽ﾟ;)

でも、昨日は体が軽く感じ、いつもより多く走れました。
２週間もサッカーがなかったので、買物の際も階段を使っていたのが、良かったようです。
太ももの筋力が強くなっているようで、キック力も上がっています。お蔭でシュートしたボールは、ホームラン状態で、ボール拾いに走る事も多かったのでした〜。

グランドを後にしてすぐに雨が降り始め、今日も朝から降り続いています。来週のサッカーの時も、また晴れ間が出るといいなぁ。

Comments

翌日や翌々日なら、全然心配ないですね。
翌週に動けなくなったら、大変ですもんね(´艸｀*)

まだまだお若いという事です(。・_-)ネッ

Posted by ママ美 at 2009年04月17日 19:45

ママ美さん
いつもありがとうございます。♪

３日後にくることは前にありましたぁ。
でも、翌週ってのはまだ未体験で〜す。
まだ若い方って事で良いですかね〜。f(^_^)

文ちゃんの調子は如何ですか？
明日も遊びに行きますね〜☆

Posted by kei at 2009年04月17日 21:46