寝貯め

昨夜はたっぷり睡眠を取りました。
一年分寝た感じ。zzz

皆さんは普段何時間くらい寝てますか？

私はここ五年くらい、特に何もなければ大体、六時間睡眠です。

昔、忙しい仕事をしている時は、追い込みがくると三カ月くらい、三時間睡眠でした。

二十歳前後でしたので、体が保ちました。

今ではもう出来ません。


昨夜は、十時頃寝て、途中二度、目が覚めましたが、今朝は十時に起きました。

たっぷり眠れてスッキリです。